La reconsolidation des souvenirs

Au début de la formation,  j'explique en quoi consiste la reconsolidation des souvenirs. J'explique aussi pourquoi je considère EFT comme le processus le plus rapide que je connaisse pour opérer la reconsolidation des souvenirs.

Je tiens à souligner ici qu’il y a une autre approche EFT (Emotion Focused Therapy) mentionnée dans Ecker et al. dont la méthode ne ressemble en rien à l'approche EFT (Emotional Freedom Techniques) que je présente ici, laquelle est basée sur l’Énergie.